Детокс на соках

Наталья Девяткина.

Эксклюзивные комплекты постельного белья со скидкой до 85%!
7 часов назад
Эксклюзивные комплекты постельного белья со скидкой до 85%!
9 часов назад

Все чаще используется текст «детокс». В витринах магазинов можно увидеть разноцветные бутылочки с соком, а в Интернете — множество сервисов, предлагающих пройти курс детоксикации, попробовать детокс-смузи или провести детоксикацию.

‘НатурПродукт’ решил выяснить, что теперь знают о детоксикации люди, специализирующиеся на детоксикации.

Чтобы узнать, что такое соковый детокс, с чего начать и на что обратить внимание, мы поговорили с Ольгой Малышевой, создателем блога Salatshop.ru, о здоровом образе жизни и плане «365 детокс».

Детоксикация, или просто детоксикация, подразумевает избавление организма от токсинов. Например, почему вы начали говорить об этом положительно именно сейчас? Это возраст опьянения?

Не все поддерживают идею программ детоксикации. Говорят, что у нас есть очищающая печень и кишечный тракт, мы каждый день выводим токсины через кожу.

Это правда, наш организм даже на минуту не останавливает процесс очищения. Но насколько безопасна возможность опровергнуть данные о последствиях накопления токсинов?

Кстати, что происходит в продвинутых условиях: нас каждый день окружают все более токсичные моменты — это и нечистый воздух, и несбалансированный стол. Малоподвижный образ жизни также одолевает нас. Проблемы ослабляют пищеварение, а это, в свою очередь, приводит к тому, что организму становится все труднее преодолевать трудности, связанные с выведением токсинов.

С каждым годом условия окружающей среды становятся все более сложными, и мы ослабеваем. В результате сейчас наблюдается аналогичная тенденция к детоксикации. И большинство людей хотят начать, не понимая его природы — в аптеках быстро появляются детокс-пищевые добавки, детокс-прокладки для ног и детокс-йогурты.

А как насчет детоксикации соками? Что именно происходит с ним?

Когда человек воздерживается от рафинированного сахара, рафинированной муки и продуктов животного происхождения и употребляет свежайшие соки и смузи в течение одного-трех дней или недели, он дает своей пищеварительной системе отдохнуть от ежедневной тяжелой работы по перевариванию пищи. Он получает пищу, витамины, антиоксиданты и необходимые ферменты.

Организм может быть признан в своей способности справиться с максимумом собственных сил в процессе очищения, восстановления и омоложения.

Многие считают, что он действительно работает как волшебная таблетка. Выпив черный лимонад с добавлением древесного угля или зелени, вы можете сразу же встать на весы и увидеть огромную разницу. Конечно, разница есть. Более того, мы называем потерю веса более быстрой, выгодной по цене и без целей.

Мы не говорим о том, что от бутылки зеленоватого сока происходит мгновенная «детоксикация». Мы говорим о том, что тело считается самой умной системой, и все, что нужно человеку, — это чтобы оно не мешало ему создавать свои произведения.

Соковый детокс — это хороший шаг в изменении собственного меню, отрыв от шаблона. Часто вкусовые рецепторы просыпаются в пользу здоровых, ярких продуктов, овощей и зеленоватых соков.

Многие отмечают улучшение состояния кожи и возвращение свежести и легкости. Очень важно уменьшить количество алкоголя, а также сообщить, что они отказались от сигарет.

Какие советы вы можете дать по поводу продолжительности и частоты соковых детоксов?

Ежедневную детоксикацию следует проводить раз в неделю. Сколько дней до разгрузки.

Соковыжимание в течение трех дней — это бездонный процесс. Можно делать по одному на месяц или на сезон.

Решения принимаются в течение пяти-семи дней. Они действуют дольше, чем любая другая программа очищения кишечника, а в сочетании с программой детоксикации дают значительно лучшие результаты.

Однако чем глубже мы начинаем очищать свой организм, тем больше могут усиливаться признаки чрезмерного очищения. У большинства людей затруднено пищеварение. Для долгосрочных программ детоксикации следует проконсультироваться со специалистом и подготовиться соответствующим образом.

Нужна ли мне какая-либо специальная подготовка перед началом программы детоксикации?

Это зависит от нормального питания человека. Если меню уже включает минимум мяса и рафинированных продуктов, договоритесь о том, чтобы приготовить сытные овощи, фрукты и безглютеновые крупы в количестве, достаточном для одного-двух дней.

Если не ограничивать нормальную жизнь и выбор продуктов питания, подготовка обычно занимает 3-5 дней. Говядину и молочные продукты нужно постепенно убирать, а в меню включать фрукты и овощи.

Возможно, существуют критерии для выхода из программы детоксикации?

На практике, следуя тем же советам, что и во время подготовки, она должна пройти гладко в течение двух-трех дней. Часто после программы детоксикации люди не хотят возвращаться к круассанам и утреннему кофе, которые любили в свое время.

Сотни товаров для красоты и здоровья по выгодным ценам!
7 часов назад
Современные модели для любой фигуры, наряда или события!
9 часов назад

Соковая детоксикация — хороший катализатор перемен. Если меню смешанное, содержит сахар, кофеин и катализаторы в виде алкоголя, мы не слышим, чего на самом деле хочет наш организм. И вот прекрасная возможность поговорить с ним.

Кто может участвовать в программе вредной детоксикации?

1 — Беременным и кормящим женщинам не рекомендуется следовать программе жесткой детоксикации.

Второе — не рекомендуется до 18 лет, когда организм находится в фазе интенсивного подъема.

Третий — при гастрите, который является воплощением трудностей пищеварения.

Что такое программы детоксикации?

Их основу составляют соки и смузи. Исходное значение имеет программа SUPER — в ней больше смузи, содержащих клетчатку. Эта программа более мягкая, питательная и может сочетаться с ежедневной энергией, работой и спортом.

Для более продвинутых пользователей подходит программа PRO — она содержит в основном соки.

Все программы включают 7 напитков (330 мл) и специальный шот (130 мл). Разные программы содержат разные записи. Например, Immunity with Ginger, Vitgrass Shot, Centenarian и Lemon Juice Shot добавляются в обычную воду.

Ингредиенты варьируются от программы к программе, но в настоящее время их три, а четвертая появится в ближайшее время.

Наши смузи пастеризованы и приготовлены без консервантов и рафинированного сахара. Мы не используем молоко. Все наши смузи приготовлены из самых растительных ингредиентов.

Мы сами делаем ореховое молоко. Каждое утро мы замачиваем орехи на сутки, а затем измельчаем их в блендере. Таким образом, люди получают те ферменты, в которых они больше всего нуждаются.

Соки не пастеризуются, а готовятся методом сублимационного прессования. Данная разработка позволяет соку избежать окисления во время прядения. Затем бутылки немедленно закупориваются и хранятся в морозильной камере — все необходимые качества сохраняются до 72 часов.

Какие ингредиенты используются в соках и смузи?

Смузи готовятся на миндальном молоке. Например, сладкий зеленый смузи: миндальное молоко, шпинат, груша и банан. Он очень вкусный и напоминает грушевый йогурт.

Соки в основном овощные. Для вкуса добавьте яблочный, ананасовый или сок киви.

Все напитки различаются по вкусу и свойствам. Например, каждое утро из зародышей пшеницы готовят зеленоватый коктейль wheatgrass.

Он обладает уникальным вкусом благодаря шпинату, лимону, мяте, петрушке, имбирю и яблочному соку. Он красивый и очень хороший.

Существует ли определенный порядок приема?

Каждое утро рекомендуется начинать с 1-2 стаканов воды. Сначала рекомендуется выпить зеленый сок. Зеленый сок содержит хлорофилл, запускает процесс очистки, влияет на пищеварение и содержит незаменимые аминокислоты. Утренний хлорофилл — это лучшая питательная добавка в виде мощного растительного вещества в соке.

SAP перемежается смузи, за которым следует лимонад (менее концентрированный). Однако не стоит заменять напитки пробелами.

Вы можете адаптировать программу к своим потребностям. Например, съешьте легкий овощной суп или авокадо. Главное — прислушаться к себе.

Первый день, как правило, не является легким для новичков. Однако второй день проходит легко. Вы заметите свежесть, желание рано вставать и заниматься спортом. К третьему дню вы готовы бежать марафон.

Где можно приобрести продукцию?

У нас есть уголок в торговом центре «Цветной» уже четыре года. Мы были одними из первых, кто запустил детокс-продукт такого размера. В интернет-магазине 365Detox можно приобрести различные программы детоксикации.

Помимо соков и смузи, вы вскоре заметите десерты без сахара и муки, шоколадную пасту, шоколад без сахара и молока, натуральные методы ухода, пудинг чиа на кокосовом молоке и множество свежих идей.

Для доставки минимальная заявка составляет 900 рублей. Возможна самовывоз из торгового центра «Цветной» (Москва).

Как сохранить молодость лица
8 часов назад
Готовые образы: модели легко сочетаются друг с другом!
7 часов назад

Читайте также