Формируем красивый овал лица: лучшие упражнения для скул, щек и подбородка

#20#

Женские сорочки от 389 руб., очень большой выбор!
10 часов назад
Большой выбор стильных и модных моделей по доступным ценам
9 часов назад

Сочетание выразительных скул и плавного овала лица всегда придает особый шарм и заставляет обладательницу выглядеть моложе. Но как быть тем, чьи исключительные черты лица не подкупают естественностью? Что можно сделать, чтобы изменить форму лица, убрать чрезмерную отечность щек и освежить скулы? Может показаться, что с этой задачей может справиться только пластический хирург. Однако в действительности существуют более щадящие способы подтянуть контуры лица. Попробуйте добиться этого с помощью специальных упражнений — в последнее время особое внимание уделяется красивым ухоженным, симметричным чертам лица. Звезды национальной и международной индустрии развлечений стараются скрыть любые недостатки своей внешности, и в этом также может помочь косметика. Часто они обращаются за помощью к косметологам и пластическим хирургам и проходят через дорогостоящие косметические процедуры и серьезные операции. В поисках идеальных скул многие из них решаются на использование имплантатов. Но почему высокие скулы и тонкое лицо являются символом красоты? ~ Оказывается, у таких закономерностей есть вполне научное объяснение. Ученые обнаружили, что выразительность скул напрямую связана с наступлением полового созревания. Как только человек вступает в период полового созревания, у него начинают расти скулы. Это означает, что они становятся более привлекательными для противоположного пола. Более того, доказано, что обладатели таких черт лица вызывают горячий интерес у представителей противоположного пола. Это особенно наглядно видно из наблюдений за массой самок. Большинство девушек предпочитают мужчин с красивыми, волевыми подбородками и высокими скулами. . Таким образом, получается, что как женщинам, так и мужчинам следует придерживаться овальной формы лица. Особенно потому, что представители сильного пола начинают претерпевать внешние изменения, связанные со старением, гораздо раньше, чем представительницы прекрасной половины человечества. ~ Овалы лица имеют неправильную форму, потому что кожа теряет свою эластичность, становится менее упругой, дряблой и немного рыхлой. Чтобы избежать этого, важно правильно питаться, регулярно заниматься спортом и отказаться от вредных привычек. Занятия фитнесом, силовые тренировки и утренние пробежки могут поддерживать все тело в хорошей форме и положительно влиять на состояние кожи. Однако если вы серьезно настроены подтянуть скулы и сделать лицо более привлекательным, вам также потребуется специальная фитнес-тренировка. Обратите внимание, что первые изменения появятся не сразу. Для достижения хороших результатов упражнения для скул следует выполнять регулярно ~ В человеческом лице насчитывается около 57 мышц. Тренируя их особым образом, можно действительно добиться некоторых изменений внешности — например, «убрать» щеки. Эти упражнения подходят как для девушек, так и для мужчин, которые хотят научиться поднимать скулы и делать лицо более выразительным. Чтобы избежать ошибок во время выполнения, рекомендуется начинать упражнения перед зеркалом. Когда вы освоите движения, зеркало вам больше не понадобится. ~ Сильно надуйте щеки и втяните больше воздуха. Положите ладони на щеки и начните сводить ладони вместе, но не позволяйте воздуху сразу же выходить изо рта. В этом положении лицо следует удерживать в течение пяти секунд. Затем расслабьтесь и повторите упражнение еще раз (8-10 раз).

Почему выразительные скулы – это красиво?

Таким образом, вы как будто произносите букву о. Как можно плотнее прижмите язык к щеке, не меняя положения губ. Сделайте то же самое с другой щекой. В заключение сделайте по 20 движений на каждую сторону.

Слегка приоткройте губы и улыбнитесь как можно шире. Расслабьтесь. Улыбнитесь еще раз. Это простое и приятное упражнение следует повторить не менее 10 раз.

#21#

Большой выбор стильных и модных моделей по доступным ценам
7 часов назад
Женские сорочки от 389 руб., очень большой выбор!
8 часов назад

Зарядка для лица: корректируем черты с помощью упражнений

Наполните миску небольшим количеством воздуха. Таким образом, вы почувствуете себя маленьким невесомым шариком, объем которого не больше теннисного мяча. Играйте»: перемещайте воздух из одной стороны в другую, сначала под верхней губой, а затем под нижней. Это должно занять не менее 10 секунд.

Вытяните щеки так, чтобы губы были похожи на бантик. Расслабьтесь. Повторите еще раз. Повторите 6-8 раз.

  1. Широко откройте рот и вытяните подбородок вперед, напрягая мышцы лица. Расслабьтесь и проделайте все с самого начала не менее пяти раз.
  2. Упражнения для лица, выполняемые в направлении 10-15 минут ежедневно, укажут на результаты уже через несколько месяцев после начала занятий. С помощью этих простых упражнений можно изменить форму лица и сделать щеки более стройными.
  3. Каждая молодая женщина любит мужчину с хорошо очерченным подбородком. Это подсознательно: такой подбородок выглядит как признак мужественности. Некоторые считают, что эта линия придает человеку определенную жесткость. В результате сторонники сильного пола часто думают не только о том, как накачать мышечные штампы, но и о том, как нанести это зверство на собственное лицо. Конечно, специальных тренажеров практически не существует. В результате можно выполнить ряд упражнений, направленных на улучшение контуров лица. С помощью этих упражнений Прирубит может «опустить подбородок» и с их помощью предупредить появление этого дефекта и предотвратить его.
  4. Поставьте локти на стопы и упритесь подбородком в сжатые кулаки. Откройте рот и сожмите руки, чтобы рот не открывался.
  5. Вытяните подбородок, двигая головой влево, вниз и вправо.
  6. Положите большой палец на подбородок и вытяните язык. Коснитесь пальцами.

В оставшемся положении положите руки за голову. Поднимите голову как можно выше и удерживайте это положение не менее 10 секунд.

#20#

Красивый подбородок – мечта женщин и… мужчин

Широко откройте рот и держите его закрытым в течение 10 секунд.

Капсульные коллекции эксклюзивной дизайнерской одежды
7 часов назад
Профессиональная косметика по максимально выгодной цене!
7 часов назад

Читайте также