Груз ответственности: как домашние обязанности приводят к истощению работающих женщин

В декабре издательство Olympus Business Publications выпустит новую книгу из серии «Как жить, когда «все в тебе»», написанную Самантой Вилье и Сарой Бран. Как перестать играть роль матери мужа? Как мне перестать брать на себя 70% домашнего хозяйства? А чем грозит образ жизни, при котором вы несете полную ответственность и за его карьеру, и за дом? Forbes Woman включил отрывок из книги с разрешения издательства. 〜˜ От выхлопных газов страдает гораздо больше женщин, чем может показаться на первый взгляд. Мы часто попадаемся на ментальные уловки, игнорируя свои чувства и опасения. Зачем просить кого-то помочь с детьми, если это не занимает много времени? Если моя мать ни разу не пожаловалась в такой же ситуации, какое право я имею жаловаться на то, как трудно отвечать за весь дом? Разве я не могу самостоятельно справиться с работой, учебой и домом? И все же — что такое «бремя ответственности»? Художница Эмма Крисс посвятила этой концепции комикс под названием «Может ли она спросить». Бремя ответственности — планирование, координация и принятие решений — все, что касается дома и семьи. Проще говоря, это случай, когда «все зависит от вас». Когда вы осознаете, что в конечном итоге вы сами являетесь ответом на все вопросы. Когда ваш мозг постоянно пытается контролировать множество вещей: предвидеть и организовывать повседневные дела дома и в семье, включая пожилых людей всех видов. Другими словами, «бремя ответственности» полностью и совершенно бесплатно берет на себя все заботы о доме и семье. 〜˜ Бремя ответственности совсем не тяжело, а его последствия бесчисленны: проблемы в супружеских отношениях, стресс, депрессия, тревога, усталость или потеря памяти. Одним словом, это прямой путь к безумию. ~ Никто не отрицает: мы, женщины, тратим больше времени на работу по дому, чем мужчины, несмотря на растущую важность разделения обязанностей. По данным исследования качества жизни 2017 года, проведенного НИС (Национальным институтом статистики), женщины тратят 26,5 часов в неделю на работу по дому, а мужчины — только 14 часов, независимо от того, есть ли у них дети. Семья либо работает, либо живет одна. Это означает, что около 70% всех проблем и неприятностей дома происходят по вине женщин. ~ Если обязанности, связанные с поддержанием домашнего уюта и воспитанием детей, распределены справедливо и равномерно, то бремя ответственности ложится почти исключительно на плечи женщин. Психическое здоровье миллионов людей находится под напряжением, и никто не обращает на это внимания. ‘Когда ваш партнер спрашивает вас, что делать по дому, это означает, что он уклоняется от части обязанностей — и все это устраивает вас. Все относительно гармонично и более равномерно распределено, и у женщин больше времени на себя. Но даже в это время года в большинстве семей женщины составляют списки необходимого, проверяют наличие продуктов в холодильнике и вспоминают, когда или если у родственника, даже партнера по семье, день рождения. Следует ли ей обратиться к врачу? Даже в семьях, где нет детей, женщины несут ответственность за то, чтобы все делать правильно и вовремя.

Капсульные коллекции эксклюзивной дизайнерской одежды
10 часов назад
Будьте индивидуальны во всем с La Redoute! Прочувствуйте радость шопинга!
10 часов назад

Многие мужчины берут на себя роль хороших помощников и контролируют только тех, кто входит в их обязанности. Если их просят что-то сделать, они делают это в одиночку. Часто мужчины не проявляют инициативу и не имеют представления о том, как предвидеть эту ситуацию. Когда женщина спрашивает его, почему он не сделал то, что, по его мнению, он может сделать сам, мужчина говорит . 〜˜ Когда рождается ребенок и пара становится семьей, количество забот увеличивается, а слова «покой» или «расслабление» полностью исчезают из лексикона женщин. 50% своего времени они тратят на предварительное планирование различных задач, а остальные 50% — на само планирование. Когда мы говорим, что домашние дела, как правило, распределяются между супругами, на самом деле это означает, что эти вторые 50%, то есть выполнение различных задач: 25% несет один супруг, а другие 25% — другой. Первые 50%, планирование, остаются на счету женщины. И самое страшное, что эта работа невидима. Этого не замечают. Она существует, но как будто «не считается». Наконец, соотношение составляет 75% для женщин и 25% для мужчин. Если женщина тоже работает, она не находится в таком же положении, как мужчина. Фактически, она работает в два или три раза больше, когда речь идет о дополнительных домашних делах или уходе за детьми. Но правда в том, что иногда мы не можем справиться с этой многозадачностью. У нас не хватает часов в сутках. Нам приходится выкраивать недостающее время для совместной работы, либо делая перерывы (иногда ночью), либо жертвуя общественной жизнью, досугом и уходом за собой. В целом, мы чувствуем себя хорошо как компетентные, независимые профессионалы-практики, хорошие жены, матери или идеальные хозяйки дома, и наше окружение поощряет нас. Мы — усовершенствованная версия домохозяек, или, говоря более современным языком, суперженщин. Но однажды наша энергия поднимается, и мы начинаем сомневаться. И мы опустошены, потому что мы не можем продолжать в том же духе. Одна из самых больших проблем — это постоянное давление ответственности, которое может серьезно сказаться на нашем физическом и психическом здоровье. Интересно, что в этот момент я получил следующее сообщение в WhatsApp.

Мама и папа смотрели телевизор, когда мама вдруг сказала. Я замочила фасоль, достала из морозилки мясо для завтрашнего ужина, посмотрела, достаточно ли гранолы для завтрака, положила сахар в сахарницу, поставила на стол тарелки на завтра, положила ложку рядом с каждой тарелкой, заправила кофеварку. Он помещал мокрую одежду в сушилку и зашивал порванные узлы. Собрал игрушки, разбросанные по гостиной, и зарядил телефоны. Она полила цветы, поставила новый мешок для мусора и положила обратно скомканные полотенца. Вздохнув, она потянулась и пошла в свою спальню. После небольшой паузы она написала сообщение учителю, отложила деньги на завтрашнюю поездку и остановилась, чтобы достать книгу, которая выпала из-под стула. Затем она умыла лицо кремом и почистила зубы. -Па заплакала. ‘Я иду’, Массачусетс. Почистив зубы, она налила воду в миску с едой для собаки. Она закрыла входную дверь и взяла свет из коридора. Она заглянула к детям, выключила свет и телевизор, подобрала с пола их рубашки и носки и положила их в корзину для белья. Я поговорила со своим старшим сыном, который все еще работал над домашним заданием; я сказала ему, что собираюсь пойти в его комнату и узнать, может ли он помочь. Я пошла в спальню, поставила будильник, приготовила вещи на следующее утро, почистила обувь в прихожей и добавила еще три дела в список неотложных дел. Иди спать». И конечно, недолго думая, я отправилась в спальню. В общем, никаких проблем. Почему же женщины живут дольше? Потому что они не могут уйти раньше: у них слишком много дел». ~ Я не большой поклонник мессенджеров, но когда группа «Онкология» получила это сообщение, я сразу подумала, что оно во многом повторяет то, о чем я хотела рассказать в этой книге: было бы неплохо, если бы мужчина стал управляющим в своем доме, как это делают мужчины. Они выиграют от обоих. Жены должны многому научиться, что означает «без меня ничего». С другой стороны, женщина научится мириться с тем, что мужчина пока не может делать все. Частичная потеря ее единоличной власти, потому что он делает некоторые вещи по своему усмотрению. Она вынуждена предпринимать шаги, чтобы разделить доминирующее положение в доме, и таким образом частично отказывается от социального престижа, который подразумевает эта роль. 〜˜ Эксперты, работавшие над этой книгой и призвавшие на помощь другую книгу. Одна из них — Ана Ковач, психолог, помощник по беременности и родам, член рабочей группы по перинатальной психологии и Ассоциации перинатальных психологов. Вот что она говорит: ~ «Мы, женщины, часто являемся матерями своих супругов. Например, мы напоминаем им, что они должны делать. Или мы относим большинство из нас к большинству из нас. На другой стороне линии мы быстро принимаем эту ситуацию для конкретных инструкций. Это создает симбиоз между двумя сторонами. Одна сторона «контролирует ситуацию», и у другой нет причин напрягаться. Все в порядке.

Красивое нижнее белье - отличный подарок для близких и себя самой!
6 часов назад
Эксклюзивные комплекты постельного белья со скидкой до 85%!
6 часов назад

Однако в сутках всего 20 часов, а ресурсы людей ограничены. В результате, когда один или другой отвечает за семью, детей, образование, среднюю школу, здоровье, внеклассные мероприятия, родительские собрания, подарки детям на день рождения и т.д., у нее не остается времени на себя. Я часто слышу тот же аргумент от женщин, которые в глубине души хотят забыть все как есть: они хотят быть женой и матерью, которая готовит все в совершенстве, жертвует собой и не может думать о себе большую часть времени. . Но какова цена, которую мы должны за это заплатить? И это не только вопрос отношений пары — ситуация затрагивает и мужчин. Если вы не требуете от мужа участия в работе по дому, предлагаете ему только комфорт и не просите ничего взамен, то ему не нужно прилагать никаких усилий.

Принятие прецедента, что вся ответственность лежит на вас и что это действительно проблема, является первым важным шагом. Наша книга поможет вам осознать это бремя, поскольку она основана на моем личном опыте, опыте друзей, согласившихся на развод, и советах экспертов.

Готовые образы: модели легко сочетаются друг с другом!
7 часов назад
Будьте индивидуальны во всем с La Redoute! Прочувствуйте радость шопинга!
6 часов назад

Читайте также