Как самостоятельно избавиться от отеков: лимфодренажный массаж и другие средства

Эпоха корпоративных вечеринок — настоящее испытание для кожи. Космологам и диетологам не надоело повторять. Несколько бесполезных стаканов пузырьков будут способствовать снятию отеков и более детальному цвету лица. Не обязательно на следующее утро идти к специалисту, чтобы установить истину — это вполне можно сделать самостоятельно. Описывает и показывает, как быстро снять отечность и тонизировать кожу.

Как сохранить молодость лица
9 часов назад
Современные модели для любой фигуры, наряда или события!
6 часов назад

Провисание под глазами чаще всего возникает при недостатке сна, плохой осанке, а также при обилии соли в меню. Провисание под глазами может быть вызвано сокращением лицевых мышц (височных, челюстных и шейных). Сжимание и разжимание зубов имеет способность вставлять его и фактически делать в околоушной области (зона перед и под ухом на боковом уровне нижней челюсти и на заднем конце жевательной дужки) «барьер», который не выпускает хорошую жидкость. Это приводит к образованию орбитальных складок, брылей и, конечно же, к отеку век.

Вторая основная причина выраженных отеков под глазами: слезы, вырабатываемые слезными железами, не имеют возможности нормально стекать в носослезные каналы из-за всевозможных кратковременных усилий (мышечные спазмы, боли в ЛОР-органах), задержки в области апекса и

-Описывает Анастасия Дубинская, психофизиолог, нейропсихолог, основатель и руководитель школы физического омоложения «Ливитоника».

Третья основная причина кроется в постоянном напряжении в затылке. Этот «стоп-кран» в шейке матки может блокировать отток воды и «подарить» отек, который долго не спадает. Поэтому очень важно выполнять упражнения в определенных зонах, а также сопутствующие упражнения, которые обязательно помогут разгрузить мышцы лица и даже способствовать нормальной циркуляции жидкости в лицевых мышцах.

Противоположная боковая высота головы.

Это основной способ подтяжки лица и устранения орбитальных складок. Он способствует движению застойной лимфы и является «скорой помощью» против отеков глаз. Основное значение этого метода: после того, как выбраны кожные складки височной полосы, их следует свернуть до рта. ⠀

Количество для выполнения: 3-4 Персонал.

282800: 282800: 282800: 282800: 282800: 282800: 282800.

Эта практика поднимает брови, поднимает высшие вериги, разглаживает морщины и складки, делает кожу гладкой и эластичной. Такой массаж разогревает и расслабляет мышцы лба. Он снимает спазмы, успокаивает мышцы сфинктера и даже устраняет эффект «зубного врача» (что особенно актуально для тех, кто погружает лицо в подушку).

Совет: Когда брови зарегистрированы, приподнимите их сначала пальцами, а затем всем основанием ладони. Выговоры должны быть сделаны так, чтобы «поднять» брови выше. Также не обнажайте переносицу.

Как долго он должен работать?

5 х 5 минут в течение 5-6 минут.

ОСНОВНАЯ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ — Избыток жидкости не отправляется в лимфатические узлы, как мы рассчитываем, а, так сказать, «выталкивается» вглубь слизистой. Эта техника многократно приводит к равномерному и размеренному натяжению тканей и уменьшает мышечные спазмы. Зрительный ряд более плавный и индивидуальный, а выражение лица более спокойное.

Как это делать: 5 раз по 2-3 минуты…

Простой способ устранить провисание и отечность под глазами.

Этот метод способствует дренажу ненужных лимфатических узлов. Избыток воды, накопленный в результате употребления алкоголя и соли на ночь (пока что ночные отеки!) выводится из организма.

Первый Концептуальный Магазин косметики и аксессуаров для волос, лица и тела!
7 часов назад
Женские сорочки от 389 руб., очень большой выбор!
9 часов назад

Техники приема.

1. начните с верхних век. Заведите руки за спину. Посмотрите в свои глаза. Поместите средний палец на бровь, а указательный — на верхнюю часть дерева. Ваши пальцы должны находиться над веками и касаться их.

2. переместите указательный палец немного вниз и слегка к внутреннему уголку глаза. Зрачок под закрытым веком направлен вниз. Вдох. Удерживайте это положение в течение 30 секунд. Верните пальцы в исходное положение. Поверните взгляд на себя. Выдохните.

3. подойдите к нижнему веку. Верните руку и положите средний палец на нижнее веко. Поместите указательный палец чуть ниже нижнего века у перехода между веком и щекой. Поднимите палец как можно выше по нижнему веку, затем слегка переместите его к внутреннему углу глаза (вверх). Вдохните и оставайтесь в этом положении в течение 30 секунд. Верните палец в исходное положение. Опустите взгляд. Выдохните.

Кондитерские изделия (расслабление процесса).

С помощью этого массажа обрабатывается затылок. Это упражнение помогает восстановить кровообращение, расслабить заднюю поверхность шеи, «растянуть» головные боли и уменьшить жировые отложения лимфы в области седьмого шейного позвонка.

Суть массажа заключается в легком надавливании руками на заднюю часть шеи. Постарайтесь преодолеть сопротивление рук с помощью головы. Удерживайте эту операцию в течение нескольких минут. У каждого своя сила -.

Практика: один раз в течение дня и один раз вечером.

Обратите внимание, что этот метод противопоказан, если не следует заниматься шейным и грудным отделами позвоночника.

Приподнимите верхние веки.

Это первая поддержка для коррекции положения бровей и поднятия верхних век. Этот метод предотвращает падение тканей, бровей и век со лба под действием силы тяжести. Упражнения снимают мышечные блокировки, возвращают бровям элегантную, изогнутую форму и делают кожу век более упругой и подтянутой.

Чтобы сделать массаж еще более эффективным, можно использовать масла или кремы. Главное — очень расслабиться на задней части шеи, именно там кожа легче всего расслабляется. Для этого поверните подбородок вниз.

Применение: 5-6 с каждой стороны утром в течение 7 минут.

Лифтинг-сыворотка для глаз, Lamar.Mineral 89 Eye Aqueous Eye Strength, VichyКрем для кожи вокруг глаз Brighteyes, GlamglowRedderMarChicR Крем для век с ретинолом, La Roche-PosayLe LiftCrèmeYeuxfiring Anti Wrinkle, ChanelAdvanced Night Repair Eye Concentrate Matrix, Estee LauderАбсолютный восстанавливающий крем для век, Lancôme

Устранение носогубной складки и коррекция носа.

Эта процедура воздействует на самые глубокие мышцы, лежащие вдоль внешней поверхности носа. Массаж уменьшает отеки под глазами, разглаживает морщины на носовых костях, выравнивает приток крови к пазухам, увеличивает оптический разрез, устраняет «гребни» крыльев носа, уменьшает носогубные складки, корректирует форму носа и уменьшает отеки.

Найдите заднюю область шеи расслабленной. Это упражнение следует выполнять сидя, опираясь на локти и колени, наклонив голову параллельно полу.

Красивое нижнее белье - отличный подарок для близких и себя самой!
7 часов назад
Красивые женские пижамы для комфортного сна
6 часов назад

Читайте также