Как справиться с ревностью: советы столичного психолога

Модные, стильные и элегантные женские платья от 369 рублей!
6 часов назад
Профессиональная косметика по максимально выгодной цене!
9 часов назад

Ревность — одна из распространенных причин, по которым женщины обращаются к психологам. Почти все женщины добровольно испытывают систематическое болезненное состояние трусости, внутреннего страха потерять то, что важно для их целей. Согласно экспертным текстам, ревность в той или иной степени присутствует в каждом человеке. Мы можем завидовать друзьям, коллегам и родственникам, но все зависит от степени психологической близости. Нина Кизлина, психолог отделения «Надежда» Кризисного центра для девочек и мальчиков, знает, что такое ревность и где она ее распознала.

Приносит мир в семьи.

Элизабет, 32 года, обратилась в Кризисный центр за помощью с девочкой и мальчиком. Она замужем за Мишей уже 12 лет. Ее муж занимается управлением и проводит много времени на работе.

До июня 2020 года она не знала, что у ее мужа есть сила изменить ее. Но когда долгий и счастливый брак ее лучшей подруги закончился из-за предательства, Элизабет была глубоко обеспокоена. В течение почти нескольких месяцев она была так взволнована, что, по сути, не было никакой возможности подмигнуть. Она начала представлять, что Миша уже давно лжет ей. Например, ее муж стал подолгу следить за ней, и со временем семейные эпизоды происходили чаще, чем раньше. Осознав, что иррациональная ревность на самом деле не помогает, Элизабет обратилась за поддержкой к профессиональному психологу.

‘Психологу пришла в голову идея проекта личных бесед. Встречи с Татьяной проходили один-два раза в неделю в течение трех месяцев. В ходе работы было установлено, что она обновляет сенсорный фон, устраняет тревогу и неуверенность и гармонизирует отношения. ‘Восстановление мира между парой и семьей’, — знают эксперты.

что происходит с ревностью?

Ревность — это красочное и злобное эмоциональное собственничество, усиленное эгоизмом, желанием дать неотъемлемое направление другому человеку. Она проявляется, как правило, в виде болезненных колебаний недоверия, подозрительности, справедливости и любви.

Психологи выделяют три типа ревности: здоровая ревность, иррациональная ревность и беспричинная ревность.

  • Здоровая ревность возникает тогда, когда существует реальная опасность потерять объект любви.
  • Иррациональная ревность не имеет ничего общего с реальностью и основана на фантазиях и выдуманных лидерах. Она возникает у людей с заразными фантазиями, мучимых чувством неполноценности, перенесших психологическую травму в детстве.
  • Иррациональность ревности — это неуместная и необоснованная ревность, доходящая до психологической патологии. У носителя похожая картина ревности возникает у людей с психическими расстройствами (шизофрения, параноидальное расстройство, зависимость, наркомания).

Как возникает ревность.

Чувство ревности развивается на этапе от одного до трех лет. В семье ребенок учится ладить с одним другом и с другим, а также узнает, что должен делать ухаживающий за ним человек. Ребенок видит, как мать и отец разговаривают, общаются с друзьями и решают возникающие трудности.

Как правило, ревнивые женщины выбирают в мужья человека, который вызывает у них эти чувства. Корни ревности идут из отношений между родителями и детьми — недостижимая любовь в детстве, давление физической или сексуальной власти, генетическая зависимость, детская травма. Растущая ревнивая женщина на бессознательном уровне начинает разыгрывать личный сценарий из детства — психологическую травму отвержения и задается вопросом, не повторится ли она снова. Позже это поведение проявляется в виде формулировки предотвращения предательства.

Для чего нужен сухой шампунь для волос
10 часов назад
Сотни товаров для красоты и здоровья по выгодным ценам!
10 часов назад

Причинами ревности, скорее всего, являются конкуренция между родителями и братьями и сестрами, претендующими на определенный статус; идентификация с обманчивыми опекунами, когда опекуны обманывают; дисфункциональные проблемы в родительской семье — пьянство, физическое принуждение, обман опекунов противоположного пола», — говорит специалист.

Причины ревности в более зрелом возрасте — нерешительность в отношении себя, низкая самооценка в сексуальных проектах, наличие комплекса неполноценности, отсутствие потребности, недостаточная оценка личного потенциала и возможностей. Еще одной причиной ревности может быть чувственное рабство, страх перед ценой объекта любви, или одиночество, чрезмерное чувство принадлежности, замораживание неограниченных прав на чужую собственность.

Одним из признаков ревности является садомазохизм. Возбуждение ревности здесь тесно связано с членовредительством и проявляет мазохистские наклонности.

‘Ревность получает особое удовольствие от страха, испытываемого от постоянного наблюдения, поиска доказательств неверности партнера’ — Екатерина.

‘Основная причина ревности — невротическая потребность в контроле. Когда ревнивые женщины упускают возможность контролировать своих партнеров, они становятся занятыми, и иногда ревность усиливается.

Еще один повод для ревности — провокационное поведение партнера. В этом случае собеседник фокусируется на формуле «ревность — значит любовь» и необъяснимым образом инициирует ревность, чтобы получить «доказательство любви». В результате эти женщины имеют множество драматических отношений со своими партнерами и нуждаются в ежедневном подтверждении любви. Это указывает на высокую степень созависимости.

‘Если в доме тихо, если мало признаний мужа, признаний в любви, скандалов, признаков ревности, это становится невыносимым — чувственные потрясения, потребность в разрядке. Она была одержима заботой о своих родителях, о неблагополучной семье», — говорит психолог.

Как избавиться от ревности?

  1. Если вы решили бороться с этим плохим разрушительным чувством, всегда считайте, что ваш товарищ вас предал. Вы не сможете преодолеть ревность, если будете постоянно думать о том, что он вас обманул.
  2. Признайте, что первопричина вашей ревности кроется не в поведении партнера, а в ваших личных страхах измены, предательства, одиночества и любых других страхах, которые вы можете себе представить.
  3. Как только вы поймете, что первопричина вашей ревности — это страх и запутанность, не ждите, что ваша вторая половинка устроит что-то волшебное. Этого не произошло. Только вы сами можете вытащить себя из болота неустранимой ревности.
  4. Обмен страхами. Прежде всего, страх тесно связан с террором. Да так, что праведные любовники начинают бояться, что их собственные сомнения, сцены ревности и истерики безвозвратно разрушат ваше дело, опасаясь, что они обратятся за вами. Если вы будете бояться этого, ревность покинет вас навсегда.

Если вам трудно самостоятельно преодолеть чувство ревности, запишитесь на консультацию к профессиональному психологу. Специалисты центра «Мой дом» и Кризисного центра для девочек и детей могут помочь вам пережить это трудное время.

Управление по связям с общественностью Министерства труда и народной обороны столичного региона

Чтобы подобрать идеальную тунику, обратите внимание на простые хитрости
8 часов назад
Женские сорочки от 389 руб., очень большой выбор!
9 часов назад

Читайте также