Все, что нужно знать о массаже сухой щеткой

Сотни товаров для красоты и здоровья по выгодным ценам!
8 часов назад
Как сохранить молодость лица
7 часов назад

Сухая щетка (или массаж сухой щеткой) — это распространенная, но очень необходимая процедура для нашей кожи и всего тела. С каждым днем она набирает все большую силу среди широкой публики, а также знаменитостей и бьюти-блогеров. Каковы секреты сухой чистки зубов? Например, почему все «помешаны» на нем? Как делать массаж сухой щеткой? Как вы выбираете кисть? На эти и другие вопросы мы отвечаем в нашей статье!

Что такое массаж сухой щеткой?

Эта процедура пришла к нам из Древней Индии. В Аюрведе массаж сухой щеткой называется «гаршан» и предназначен для очищения лимфатических узлов.

Клеточный мусор» накапливается в нашем организме каждый день, вызывая плохое самочувствие, недомогание, усталость и недомогания разного рода. Они обнаружили, что «побочными эффектами» сухой чистки зубов являются разглаживание целлюлита, уменьшение количества жира в организме и исчезновение непривлекательных ямочек на бедрах.

Массаж сухой щеткой улучшает микроциркуляцию, повышает насыщение тканей кислородом, мягко отшелушивает мертвые клетки без использования абразивных частиц, кожа тщательно очищается, а жировые вещества расщепляются.

Преимущества массажа сухой кистью:.

  • Благодаря удалению мертвых клеток кожа становится гладкой, эластичной и бархатистой.
  • Восстанавливается упругость и эластичность.
  • Уменьшается выраженность «апельсиновой корки» и выравнивается микрорельеф.
  • Отек исчезает.
  • Улучшается обмен веществ в организме.
  • Усиливается косметический эффект.
  • Судно укрепляется.
  • Создана профилактика варикозного расширения вен.
  • Себум и все загрязнения удаляются из пор.
  • Решаются внутренние проблемы с волосами.

Не ждите быстрого и потрясающего эффекта. Сухая чистка зубов не способна сотворить чудо, и если вы не измените свой образ жизни, эта процедура мало чем поможет. В лучшем случае это улучшит качество кожи. Чтобы получить максимально индивидуальный массаж сухой щеткой, важно соблюдать правильную диету, заниматься спортом и использовать антицеллюлитные поддерживающие кремы. Только ряд мер принесет результаты и подготовит вас к выходу на пляж.

Противопоказания к массажу сухой щеткой

Несмотря на все преимущества процедуры, сухая чистка зубов подходит не всем. Сухой массаж имеет ряд противопоказаний, в том числе:.

  • Повреждение кожи в зоне массажа.
  • Воспалительные заболевания кожи; Кожные заболевания; Поражения кожи в области массажа; Воспалительные заболевания кожи; Кожные заболевания в области массажа; Воспалительные заболевания кожи; Кожные заболевания в области массажа; Кожные заболевания кожи;
  • Воспаленная кожа; воспаление; воспалительное заболевание; воспалительная реакция; воспаление кожи; воспаление кожи; воспаление кожи; воспаление кожи; воспаление кожи; воспаление кожи; воспаление кожи.
  • Дерматит, экзема, псориаз ;
  • Повышенная температура тела?
  • Острая фаза заболевания.
  • Гиперчувствительность, сухость, обезвоживание кожи;
  • Неопластические заболевания ;
  • Сосудистая дистония на питании ;
  • Беременность.
  • Если все вышеперечисленное вас не беспокоит, то на этом этапе вам подойдет сухая чистка зубов. Его рекомендуется делать в течение дня, чтобы привести в тонус и зарядить энергией все тело. При занятиях спортом массаж сухой щеткой следует проводить после занятий, чтобы повысить эффективность, расслабить мышцы, ускорить процесс восстановления и снять стресс.
  • Массаж выполняется от периферии по направлению к центру. Мы «направляем» лимфатическую систему в верхнюю часть тела, к лимфатическим узлам, расположенным вблизи сердца, что еще больше улучшает кровообращение, циркуляцию лимфы и мелких камней. Каждую массажную линию следует проработать не менее 10 раз до покраснения кожи. Проблемные зоны обрабатываются не менее 20 раз.

Перед массажем нельзя применять косметические приемы для улучшения его проникающей способности, а также увлажнять и распаривать кожу. Эта процедура не является основной и называется, например, «сухой массаж». Во время процедуры образуется особое трение, которое не вредит коже.

Стильные, модные и недорогие платья - по доступным ценам!
8 часов назад
Красивое нижнее белье - отличный подарок для близких и себя самой!
10 часов назад

Техника сухого массажа

Движение должно быть средней интенсивности, плавным, радиальным и по часовой стрелке. Не пытайтесь «очистить» кожу. Это не сделает массаж более эффективным, но может легко повредить кожу или сделать ее более чувствительной. Как правило, вы должны бить в сердце, потому что это буквально никогда не ошибается. Начинайте движение со стоп, пальцев ног, голеней, коленей, ступней и внутренней поверхности ног (предупреждение лимфатических узлов!). Начните работать с Массируйте голени, колени и бедра длинными прямыми участками. Массируйте живот и ягодицы по часовой стрелке, затем переходите к спине (здесь вам может понадобиться дополнительная помощь). Не трогайте подмышки — там находятся многочисленные лимфатические узлы.

После процедуры кожа должна быть розовой. Если вы заметили сильные покраснения или рубцы, можно использовать очень жесткую щетку или активный пресс серии Prode. После процедуры обязательно нужно принять душ, а не контрастный душ. Вода расслабляет кератиноциты. В завершение нанесите антицеллюлитное, увлажняющее или укрепляющее средство. Не забывайте мыть щетки с мылом или гелем для душа хотя бы раз в ночь.

Рекомендуется проводить DryBrush не менее трех раз в неделю (стандартно — ежедневно). Для чувствительной кожи — не реже одного раза в неделю. Видимые результаты будут заметны через 1-2 месяца постоянного массажа. Если вы думаете, что сам массаж занимает много времени, вы ошибаетесь. На процедуру для всего тела отводится всего 15 минут в день. Это может сделать каждый, даже если у вас достаточно напряженный график.

Сухая чистка зубов может оказаться не самой удобной процедурой в этот период. Из-за повышенной чувствительности и низкого болевого порога вы можете негативно реагировать на массаж. При возникновении неприятных ощущений отмените функцию в другой раз или почистите щеткой с гладкой щетиной.

Слишком энергично прижимайте щетку к коже.

Выполняют сухую чистку зубов, игнорируя правильную технологию и цель этого движения.

Ошибки при проведении сухого массажа

  1. Проводите процедуры через нерегулярные промежутки времени.
  2. Проводите процедуру на распаренной или влажной коже.
  3. Нажимайте щеткой вперед-назад.
  4. Преувеличенные и резкие движения.
  5. Это то, о чем вы должны заботиться:.
  6. Качество и упругость щетины щетки. Владельцам новой и чувствительной или нежной кожи при сухом расчесывании лучше всего попробовать щетки с мягкой щетиной. Ищите нейлоновые щетки или щетки с прочной, непроницаемой и гладкой кожей без раздражения, покраснения, предрасположенности к аллергии, воплощения целлюлита и массируемых зубов.

Как выбрать щетку для сухого массажа?

Состав лечения. Щетки для сухого массажа бывают с длинной, короткой или без ручки. Для работы на спине без внешней поддержки, конечно, подходит конструкция с длинной ручкой. Если зона массажа ограничена животом, бедрами или ягодицами, выберите пояс или щетку для массажных дорожек.

Модные, стильные и элегантные женские платья от 369 рублей!
9 часов назад
Чтобы подобрать идеальную тунику, обратите внимание на простые хитрости
6 часов назад

Читайте также